Rapport tour de taille/taille · WHtR
Objectif
Ce calculateur compare le tour de taille à la taille de votre client. Le rapport renseigne sur la graisse autour de l'abdomen, ce que le poids ou l'IMC seuls ne montrent pas.
NICE le recommande aux adultes dont l'IMC est inférieur à 35, des deux sexes et de toute origine, y compris aux adultes très musclés.
Comment mesurer
- Préparation
- Votre client se tient debout, détendu, la taille nue ou sous un vêtement léger. Mesurez sa taille sans chaussures.
- Matériel
- Mètre ruban et toise
Trouver les repères
Repérez le bas des côtes et le haut des hanches.
Placer le ruban
Passez le ruban autour de la taille, à mi-distance entre ces points. C'est en général juste au-dessus du nombril.
Mesurer
Demandez à votre client d'expirer naturellement, puis lisez le ruban.
Mesurer la taille
Mesurez la taille sans chaussures, dans l'unité de votre choix.
Notation
Divisez le tour de taille par la taille. Saisissez chaque mesure en centimètres ou en pouces : le calculateur les convertit avant la division.
Formules
- Rapport tour de taille/taille
- tour de taille ÷ taille
Interprétation
NICE classe l'adiposité abdominale selon les repères ci-dessous. Le calculateur affiche le rapport sans attribuer de niveau.
Valeurs de référence
| Rapport tour de taille/taille | Classification NICE |
|---|---|
| 0,4 à 0,49 | Adiposité abdominale saine |
| 0,5 à 0,59 | Adiposité abdominale accrue |
| 0,6 ou plus | Adiposité abdominale élevée |
Sources
- NICE NG246: overweight and obesity managementMéthode de mesure de l'encadré 1 et repères de la recommandation 1.9.14 pour les adultes dont l'IMC est inférieur à 35.
- Ashwell, Gunn and Gibson: waist-to-height ratio as a screening tool (2012)Obesity Reviews 13(3):275–286. Méta-analyse de plus de 300 000 adultes comparant ce rapport au tour de taille et à l'IMC.
Sources vérifiées par SoloTrainer.net · 24 sept.